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  Uhma International 

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die uhma-methode

Fitness* Richtige Ernährung* Regeneration* 

 

Fitness stärkt Körper und Geist!

Ernährung liefert die hierfür notwendige Energie!

Erst Regeneration führt zu nachhaltiger Wirksamkeit!

 

Uhma International ist in den Bereichen Gesundheitsmanagement & PräventionTraining & Ernährung tätig. 

Die uhma-methode ist ein Konzept von uhma international und das Produkt aus aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und  Teamkompetenz.  

In einzigartiger Weise verknüpft die uhma-methode  Fitness*, Richtige Ernährung* & Regeneration* nach den jeweils individuellen Erfordernissen. 

Uhma International bietet Beratung, Seminare, Vorträge, Workshops, Training und Konzepte. 

Zielbereiche sind Einzelpersonen oder Fachgruppen bzw. Einrichtungen aus den Bereichen Kuration, Gesundheitsförderung & Prävention, Sport & Leistungssport.

Belastung und sinnvolle Regeneration führen zu Superkompensation und gestigerter Beanspruchbarkeit