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die uhma-methode

Fitness* Richtige Ernährung* Regeneration* 

 

Fitness stärkt Körper und Kopf !

Ernährung liefert die hierfür notwendige Energie !

Erst Regeneration führt zu anhaltender Wirksamkeit !

 

Uhma International ist in den Bereichen Gesundheitsmanagement & Prävention, Training & Ernährung tätig. 

Die uhma-methode ist ein Konzept von Uhma International und das Produkt aus aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Teamkompetenz.  

In einzigartiger Weise verknüpft die uhma-methode  Fitness*, Richtige Ernährung* & Regeneration*nach den jeweils individuellen Erfordernissen. 

Uhma International bietet Beratung, Seminare, Vorträge, Workshops, Training und Konzepte. 

Zielbereiche sind Einzelpersonen oder Fachgruppen bzw. Einrichtungen aus den Bereichen Kuration, Gesundheitsförderung & Prävention, Sport & Leistungssport.

Belastung und sinnvolle Regeneration führen zu Superkompensation und gestigerter Beanspruchbarkeit